Ненси Ван Пелт. "НАЙТИ И УДЕРЖАТЬ"
По данным журнала "Рэдбук", верующие женщины более склонны к обсуждению сексуальных проблем, чем неверующие.
Фактически, заключает "Рэдбук", информация, собранная в ходе исследований, - это доказательство того, что уровень общения между верующими женщинами и их мужьями в каждой возрастной группе превышает средний показатель, в то время как уровень общения между неверующими супругами всегда ниже среднего.
Несмотря на то, что мужчины более склонны к разговорам о сексе, чем женщины, это может представлять трудности и для них . Но в любом случае мужчина должен быть инициатором и помощником своей жене в разрешении сексуальных проблем. Обоим партнерам следует научиться честно и открыто говорить о том, что им нравится и что нет, что возбуждает и что нет.
Если пара еще не пробовала обсуждать эту сторону супружеской жизни, то начинать это делать необходимо осторожно, и ни в коем случае не следует падать духом, если реакция другого на подобный разговор будет негативной. Пройдет время, и оба научатся обсуждать интимные чувства легко и открыто. Тем не менее все исследования показывают, что чем более открыто супруги говорят о сексе, тем счастливее их сексуальная жизнь. Сделаем вывод: конечные результаты стоят того, чтобы сделать попытку.
ИСКУССТВО ПРЕЛЮДИИ
Значение прелюдии в сексуальном общении трудно переоценить. В отличие от мужчин большинство женщин испытывают потребность в ласках, и сексуальные игры, таким образом, обуславливают готовность партнеров к самой интимной близости. Женщина достигает кульминационного возбуждения примерно после 20 минут прелюдии (секс-игры до акта). Женщине с опытом в среднем потребуется для этого 10 - 15 минут, неопытной невесте - возможно, около получаса, а тем, кто имеет сексуальные проблемы, - 45 минут и более. Жена не должна считать себя фригидной только по той причине, что ее сексуальная реакция замедленна. Поскольку возбуждение у женщин нарастает гораздо медленнее, за ними нужно ухаживать более терпеливо, но они в такой же мере способны наслаждаться сексом, как и мужчины.
Часто женщины жалуются на то, что мужья не уделяют достаточно времени подготовке. Женщины, мужья которых переходят к интимной близости без необходимой подготовки, считают, что их тела эксплуатируют для удовлетворения своих желаний, не уделяя никакого внимания их индиви-дуальным особенностям. Такое отношение оскорбляет женщин. Они говорят, что чувствуют себя проститутками. Но небольшая романтическая нежность, проявленная в течение дня и особенно вечером, перевернет мир.
Мужей, которые не уделяют достаточного внимания прелюдии и эякулируют слишком быстро, жены обычно называют "невеждами" или "грубиянами". В то же время такие мужья, переоценивая свои способности, часто считают своих жен неискренними и не желают перестраиваться. Они продолжают считать себя хорошими "специалистами" и говорить, что жена достигает гораздо высшей кульминации, в чем она не признается.
Для мужчины также есть много плюсов в продленной прелюдии. Это не только удовлетворенность из-за того, что найден "подход" к жене, но и приятные ощущения. Эротическое воображение, стимулирующие особые интонации, взгляды и многое другое, являясь составной частью прелюдии, помогают войти во вторую фазу, которая может продлиться до 20 и более минут.
Во время прелюдии супруги должны заниматься тем видом любовной игры, который нравится обоим. Обычно инициатором здесь является муж, но он не должен принуждать, главное здесь - обоюдное удовлетворение.
Доктор Херберт Майлз, известный христианский сексолог, дает следующий надежный совет парам, находящимся в сомнении: "В межличностных отношениях в обществе скромность - королева среди добродетелей. Но в уединении семейной спальни - за закрытой дверью, там, где между супругами царит чистая любовь, - такое качество не должно иметь места. Они могут делать все, что приведет их к полному выражению взаимной любви и сексуальных переживаний".
А сейчас уместно сказать слова предостережения. Все сексуальные опыты должны быть желанными для обоих. Никогда никто из супругов не должен заставлять другого делать то, чего тот не желает. Любовь не насилует.
ВОЗБУДИМОСТЬ ЖЕНЩИНЫ
Внимание мужчины во время интимной близости в основном приковано к груди и к влагалищу, это доставляет ему наибольшее удовольствие. Одновременно эти части тела у многих женщин являются эрогенными зонами, т.е. чувствительными участками, прикосновение к которым вызывает состояние полового возбуждения. Наибольшей же возбудимостью у женщины обладает клитор, который находится примерно в двух сантиметрах над влагалищем и состоит из железы, ствола и головки. Когда он стимулируется, то так же, как и пенис (мужской половой член), наполняется кровью и приятно пульсирует.
Согласно исследованиям Мастере и Джонсона, главная функция клитора - доставлять сексуальное удовольствие. Являясь самой чувствительной точкой из эрогенных зон, клитор по праву был назван "спусковым курком женского влечения". Для самого полового сношения он не является анатомически необходимым. В строении женщины Бог допустил нечто добавочное, что помогает ей переживать такое же сексуальное наслаждение, какое испытывает ее муж.
Обычно во время сношения пенис не касается клитора. Следовательно, мужьям рекомендуется нежно массировать зону расположения клитора до тех пор, пока жена не обнаружит свою готовность к введению пениса. Денис Гернстлей уподобляет клитор роговице глаза: как никто никогда не прикасается прямо к глазу, так и к клитору не нужно прикасаться. Лучше массировать кожную складку, которая прикрывает его.
Во время прелюдии мужчина не должен прерывать стимуляцию клитора, потому что в среднем женщине требуется больше времени для того, чтобы половое возбуждение, нарастающее у нее медленнее, чем у мужчины, привело к оргазму. Прерванная стимуляция на женщину действует так же , как и на мужчину. Мужчина может научиться вводить пенис, продолжая стимулировать зону клитора.
ВОЗБУДИМОСТЬ МУЖЧИНЫ
Сексуальное возбуждение мужа начинается с эрекции пениса, которая происходит под действием стимулирующего взгляда или ласки. При дальнейшей стимуляции мужчина из начальной стадии возбуждения быстро переходит в следующую фазу.
Пенис, как и клитор, состоит из трех частей: головки, ствола и основания. Он завернут в упругую, эластичную кожную складку. Головка, расположенная на конце пениса, является самым чувствительным местом мужских половых органов. Здесь сосредоточены от 80 до 90 процентов сексуальных центров и нервных окончаний.
Мужчинам также нравится массаж в области гениталий, (половых органов), потому что второй по чувствительности зоной является мошонка. Женщине важно уметь обращаться с мужскими половыми органами, так как неправильное движение может принести боль. Женская ласка должна быть сосредоточена в основном вокруг верхней части ствола пениса. Стимуляция этих мест, головки пениса и ободка при вершине ствола пениса повышает степень возбуждения.
"ВХОД ПО ПРИГЛАШЕНИЮ"
До наступления оргазма муж вводит пенис во влагалище жены. При этом если даже женщина обнаружила некоторые физиологические знаки готовности, такие, как выделение смазки, муж все равно не должен проявлять нетерпение, пока ее эмоциональное состояние не будет соответствовать физическому. Такой подход (назовем его "вход по приглашению") позволяет женщине управлять своим телом: когда и как должно произойти введение полового члена. Если бы кто-то вошел в ваш дом без приглашения, вы бы почувствовали, что, вторгаясь в ваш личный мир, он является нежеланным гостем. Так и с женщинами. Когда она готова, то может сама попросить об этом.
Введение полового члена мужчины в половые пути женщины не всегда означает продолжение движения до наступления оргазма. Многократное введение и извлечение пениса может быть одним из видов увлекательной любовной игры. Для обоюдного удовольствия супругам не следует слишком долго сосредоточиваться на разрядке, но нужно быть гибкими, уметь наслаждаться данным моментом и обоюдно получать удовольствие. Любовная игра может быть страстной, а иногда похожей на забаву.
Во многих случаях половое сношение служит, конечно же, для разрядки. Многообразие целей и назначения полового акта является вполне приемлемым и нормальным для супругов.
ОРГАЗМ
Оргазм мужчины состоит из двух фаз. В период готовности к интимной близости, когда кровь заполняет половые органы и мышцы в основании полового члена напрягаются, из наружного отверстия уретры выделяется небольшое количество прозрачной клейкой слизи. Главное ее предназначение состоит в том, что она создает условия, благоприятные для продвижения мужского семени (эякулята).
Если с сокращениями началась эякуляция, ее уже нельзя остановить или отложить, пока не выйдет семенная жидкость, содержащая мужские половые клетки. И если женщину можно легко отвлечь или прервать в стадии оргазма, мужчина, в отличие от нее, будет продолжать начавшуюся эякуляцию - независимо от внешних факторов.
С оргазмом у женщины намного сложнее. Более того, возникает много недоразумений из-за двух видов оргазма: вагинального (влагалищного) и клиторального. Согласно устаревшим взглядам, вагинальный оргазм является показателем эмоциональной зрелости и наступает после поступательных движений пениса без стимуляции клитора. Клиторальный оргазм наступает в результате стимуляции клитора. Женщина, которая могла испытывать только последний тип оргазма, считалась незрелой. Сегодня нет ни одного серьезного исследования, в котором бы относили это явление к половым расстройствам. Такой взгляд ни на чем не основан, более того, препятствует налаживанию нормальной половой жизни.
Как в первом типе оргазма, так и во втором участвуют и мозг, и половые органы. Тем не менее доктор Херберт Майлз заявил, что только 40 процентов исследуемых им женщин достигали вагинального оргазма без стимуляции клитора. Это значит, что примерно для 60-70 процентов женщин поступательного движения пениса недостаточно для достижения оргазма.
Три вида реакции женщины:
(A) многократный оргазм;
(Б) отсутствие оргазма;
(B) единичный оргазм
По словам Тима Лахайя, нежелание партнеров включить стимуляцию клитора как составную прелюдии более, чем какой-либо другой фактор, удерживает многих женщин от удовольствия испытать оргазм. Однако супругам следует различать ручную стимуляцию клитора и мастурбацию. Последняя, основывающаяся на манипуляции собственных гениталий, свидетельствует об эгоизме и исключает заботу о счастье партнера. Иное дело - стимуляция клитора во время полового акта. Бог сотворил клитор для правильного применения его в половом общении. Это составная часть игры многих влюбленных, а для большинства женщин - единственный путь к достижению сексуального удовлетворения.
МНОГОКРАТНЫЙ ОРГАЗМ
Последние исследования в области женской сексологии показали, что некоторые женщины могут за короткое время многократно испытать оргазм (см. диаграмму). Некоторые мужчины не могут этого понять, так как в большинстве случаев они только в течение 45-60 минут отдыха могут вновь восстановить свои способности. Но непрерывно стимулируемая женщина может испытывать оргазм пять раз и более, часто с нарастающей интенсивностью. Правда, большинство опрошенных Хайтом женщин не знали об этом.
Если женщина может переживать повторяющиеся оргазмы, опытный мужчина, отдохнув после эякуляции, приступает к стимуляции, стремясь доставить своей жене максимум удовольствия. Но женщину нельзя принуждать испытывать многократный оргазм или ожидать этого при каждом половом акте. Большинство женщин в интимной жизни придают большое значение обстоятельствам, настроению и множеству других факторов, способствующих созданию особой атмосферы. Одноразовый оргазм является наиболее частой реакцией женщины (а также желанием большинства), и опрос Хайта это подтвердил.
ОДНОВРЕМЕННЫЙ ОРГАЗМ
Целью полового акта не является одновременное достижение оргазма обоими партнерами. Важно, чтобы оба партнера, испытав взаимное наслаждение, почувствовали всю прелесть оргазма и обновили свои интимные отношения. Обычно женщина немного раньше достигает оргазма, чем мужчина. В таком случае каждый может что-то сделать для наслаждения другого.
СЛАДОСТНЫЕ ПЕРЕЖИВАНИЯ ПОСЛЕ ОРГАЗМА
После полового удовлетворения пара входит в фазу успокоения, когда все функции организма возвращаются к их нормальному уровню. Как раз в этот момент проявляется различие между чувствами мужчины и женщины. Мужской организм быстро возвращается к обычному состоянию. И если мужчина следует своим естественным желаниям, он скорее всего повернется на другой бок и уснет. У женщин половое возбуждение медленно угасает после достижения оргазма, для этого ей требуется от 10 до 15 минут. Исходя из этого, женщина нуждается в ласках эротического содержания и после полового акта.
Проводя опрос, я встретила женщин, которые говорили следующее: "Я не хотела бы, чтобы мой муж засыпал сразу после интимной близости". "Я хотела бы, чтобы он больше обнимал и целовал меня после полового акта". "Я хотела бы, чтобы он был таким же нежным после своего оргазма, каким он был до него". "Мне нравится ощущать его близость всю ночь после полового акта".
Мастере и Джонсон, изучая, как партнеры спят после интимной близости, заметили, что первый час сна жены обычно старались быть как можно ближе к мужьям; когда мужья покидали постель, они искали их. Но если из постели уходила жена, муж спокойно засыпал. По-видимому, у женщины есть подсознательная потребность после полового акта чувствовать нежность и близость мужа.
РЕЛИГИЯ, ЖЕНЩИНЫ И ОРГАЗМ
Оказывается, женщина, считающая себя посвященной христианкой, имеет больше шансов получить полное половое удовлетворение, чем нехристианка. Мир был потрясен результатами опроса 100000 женщин, опубликованными в журнале "Рэдбук". Стало известно: верующие женщины бывают куда лучшими сексуальными партнерами. Они более активны в сексуальном плане и чаще испытывают оргазм.
Тим и Беверли Лахай, авторы книги "Супружеская жизнь", подтвердили эту информацию, проведя опрос, по результатам которого среди верующих 11 процентов двадцатилетних женщин часто испытывали оргазм и 81 процент - в большинстве случаев. Это самый высокий показатель, выявленный в ходе проведенных когда-либо опросов.
Те же исследования дали следующие результаты: 89 процентов женщин 30-40 лет, 86 процентов - 40-50 лет и 84 процента - 50-60 лет часто испытывали оргазм.
Эта информация полностью опровергает мнение о том, что верующие женщины слишком праведны, чтобы наслаждаться интимной жизнью. Истинные христиане рассматривают физическую близость как дар Бога, предназначенный для укрепления отношений между супругами.
НАРУШЕНИЕ ОРГАЗМА У ЖЕНЩИН
Еще недавно женщина, не испытывающая удовлетворения от половой жизни, свыкалась со своей участью и не надеялась что-либо изменить в своей сексуальной жизни.
Однако современные исследования доказали, что все замужние женщины способны переживать оргазм.
Способность женщин переживать оргазм тесно связана с их самооценкой. Обида, горечь, неправильная информация, усталость воздвигают барьеры, мешая сексуальному возбуждению. И поскольку самым главным сексуальным органом является мозг, пока он не говорит: "Все в порядке, вперед", она не может испытывать удовлетворения.
Женщина, сознающая, что мешает ее сексуальному удовлетворению, может помочь себе, создав соответствующий психологический настрой. Книги "Супружеская жизнь" и "Заботливые супруги" могут предложить решение таких проблем. Получить определенную информацию в этом плане помогут специальные семинары или кассеты. Но если у вас нет таких возможностей, то следует обратиться к доверенному сексопатологу.
Один из методов повышения степени сексуального удовлетворения у женщин заключается в укреплении лобково-копчиковой мышцы (ЛК). В 1940 г. Арнольд Кегель, специалист в области мочеполовой сферы, случайно обнаружил, что упражнения для укрепления ослабленной ЛК-мыщцы не только позволили его больной излечиться от расстройства мочевой системы, но и помогли ей впервые за 15 лет супружеской жизни испытать оргазм. Теперь упражнения по методу Кегеля применяются с успехом многими врачами для устранения различных дисгармоний интимной жизни и для повышения сексуального удовлетворения супругов. Оказывается, у довольно большого числа женщин ЛК-мыщца ослаблена, что препятствует полноценной интимной жизни.
ЛК-мышца находится между ног, соединяя подобно повязке переднюю и заднюю части тела, она поддерживает шейку пузыря, нижнюю часть прямой кишки, родильный канал и нижнюю часть влагалища. У каждых двух из трех женщин эта широкая мышца ослаблена и провисает, препятствуя полноценной работе половых органов.
Упражнения по методу Кегеля состоят в том, чтобы каждый день производить определенное количество сокращений ЛК-мыщцы. Чтобы почувствовать, как работает эта мышца, женщина должна попытаться прервать мочеиспускание. После этого она может уже произвольно ритмично сокращать эту мышцу в любое время незаметно для постороннего глаза. В первую неделю делают по 5-10 сокращений 6 раз в день; за 6 недель постепенно доводят до 50 сокращений 6 раз в день; затем для поддержания тонуса делают примерно по 20 сокращений в день.
ПРЕЖДЕВРЕМЕННАЯ ЭЯКУЛЯЦИЯ
Консультируя женщину, находящуюся только год в браке, я спросила, не эякулирует ли ее муж преждевременно. "Нет, не думаю", - ответила она. Затем спросила:
"А что такое преждевременная эякуляция?" Я объяснила, что такое выражение относится к тем мужчинам, которые не могут сдержать семяизвержение в течение необходимого для удовлетворения жены времени. Я объяснила пациентке, что у мужа может извергнуться семя почти сразу после введения пениса. В этот момент она кивнула головой и сказала: "На-верное, он эякулирует преждевременно".
Хотя преждевременная эякуляция фактически является проблемой мужчин, для исправления ее необходимо обоюдное сотрудничество. Муж должен устранять проблему, а жена проявлять понимание и терпение. Иногда огорченная женщина может выругать своего "быстрого" мужа, но такая реакция может только усугубить его чувство неполноценности и усложнить ситуацию. Более того, поскольку преждевременная эякуляция может явиться проблемой долгих лет, каждая пара не должна обязательно рассчитывать на быстрый успех в решении проблемы. Ее можно устранить навсегда, но для этого мужчине придется освоить новые способы поведения, а это требует времени.
Существует два главных метода лечения преждевременной эякуляции: (1) "техника сжимания" Мастере и Джонсона и (2) процедура "стоп-старт". Мы опишем последний. Он состоит из нескольких шагов.
1. Доведите жену до оргазма
Пусть жена первая испытает оргазм. Поскольку муж, который преждевременно эякулирует, не может сконцентрироваться на том, чтобы жена испытала оргазм, он должен помочь ей достичь кульминации, а затем сосредочиться на себе. Он может помочь своей жене достичь оргазма любым удобным для них способом.
2. Проводите время в прелюдии
Осознавая, что ласки возбуждают мужчину, жена часто избегает прикосновений к пенису, половым органам мужа. Желая разрядить высокое сексуальное напряжение, они сразу переходят к половому акту. Но в этом случае мужчина может даже быстрее эякулировать. Поэтому, чтобы отдалить кульминацию, жена должна осторожно ласкать гениталии мужа, особенно нижнюю часть головки пениса, не доводя его до оргазма.
3. Ввод и вывод
На этой стадии муж медленно вводит пенис ( верхняя позиция позволяет осуществлять контроль) во влагалище. Он должен уметь вывести его, как только почувствует желание эякулировать (трение при полном извлечении может вызвать эякуляцию, поэтому лучше, чтобы пенис оставался во влагалище). Прекращение движений не снизит эрекцию, но ослабит желание эякулировать. Как только мужчина почувствует, что владеет собой, он может снова начать ввод. Целью этой фазы является введение до тех пор, пока не произойдет неизбежная эякуляция. Мужчина с серьезной проблемой может потерять контроль, вводя только головку пениса. Здесь ему поможет управление точкой "нет возврата". Раньше или позже каждый мужчина достигает точки "нет возврата"; тогда он продолжает движения, пока не закончится эякуляция; нет никакой возможности вернуться назад. На этой фазе лечения мужчина должен, почувствовав приближение точки "нет возврата", научиться удерживать контроль над собой, снижая активность движений. Отложив таким образом эякуляцию, он должен отдохнуть от 15 сек. до 2 мин. и более (в зависимости от сложности проблемы), внимательно следя за собой по часам. Хотя это звучит неромантично, такой прием необходим, пока мужчина не научится чувствовать приближение эякуляции (узнавать ощущение, предшествующее ей). Во время остановок оба партнера не должны делать каких-либо движений, так как любой толчок может спровоцировать "разрядку".
4. Продление полового акта
Как только муж научится определять ощущения, появляющиеся перед самой точкой "нет возврата", он может начать легкие движения. Цель - контроль над нарастающим приближением оргазма. Сначала будет трудно управлять своими движениями, потому что инстинкт и возбуждение толкают на более глубокое введение и движение, хотя это не всегда доставляет женщине самое большое удовлетворение, а иногда создает даже дискомфорт. На этой стадии более выгодным для обоих супругов будет сосредоточить движение ближе ко входу во влагалище . Для жены - так как здесь, у входа, расположены главные чувствительные нервные окончания, для мужа - так как это способствует ослаблению возбуждения, и таким образом это поможет ему научиться управлять эякуляцией.
5. Постоянное управление эякуляцией
Научившись узнавать ощущения, предшествующие эякуляции, и приобретя навыки осуществления легких движений с перерывами, муж фактически достигает умения управлять эякуляцией. Сначала он контролирует ситуацию в течение 15 секунд, потом продлевает время до четырех 15-секундных периодов, а научившись добавлять одну минуту, может прибавить две и даже три. Вскоре, осуществляя легкие движения, он сможет приблизиться к точке "нет возврата", прекратить движения и тем самым ослабить желание немедленной эякуляции. После достаточной практики мужчина научится полностью владеть собой, отдалять время наступления оргазма и учитывать желания женщины.
НЕСКОЛЬКО ПРЕДЛОЖЕНИЙ ДЛЯ ЖЕНЩИН
Ниже перечислены несколько творческих идей о том, как улучшить вашу интимную жизнь.
Используйте эти советы и дополните их своими предложениями.
1. Вместо старого потрепанного домашнего халата подберите себе новый. Разнообразьте ночные рубашки , включая стиль, длину и цвет.
2. Сделайте мужу массаж спины и закончите нежными поцелуями в области шеи.
3. Разрешите раздевать вас.
4. Купите для спальни низковаттную цветную лампочку.
Теперь допишите свои идеи...
1.
2.
3.
Ваш план на предстоящую неделю - быть любящей и доступной для мужа. Мысленно приготовьтесь для интимной близости. Когда у вас будет соответствующее настроение и вы будете готовы, помните - не просто реагировать, а быть активной.
Теперь запишите одну творческую идею, которую вы будете осуществлять в интимной жизни на протяжении следующего месяца.
Моим планом будет...
Выучите наизусть следующие стихи:
1 Кор. 7:4, Притч. 5:18,19, Песн.П. 5:6. Руководством на эту неделю будет стих...
НЕСКОЛЬКО ПРЕДЛОЖЕНИЙ ДЛЯМУЖЧИН
Вот несколько творческих предложений, которые сделают вашу интимную жизнь более интересной. Дополните их своими идеями.
1. Вместо старых трусов, в которых ваша жена видит вас годами, купите себе новые. Примите ванну, слегка надушитесь одеколоном, который нравится ей. Не забудьте почистить зубы, причесаться и побриться.
2. В спальне рядом с букетом цветов поставьте заж-женную свечу.
3. Создайте интимную атмосферу, включив легкую романтическую музыку.
4. Устройте любовный роман по телефону. Позвоните ей после обеда и шепотом скажите ей нежные слова.
Теперь добавьте свои предложения...
1.
2.
3.
4.
5.
Все ухаживания заканчиваются в спальне. В такой обстановке секс становится как бы комнатным романом. Почему бы не запланировать особую встречу в особый день и в особом месте? Может быть, и уик-энд вдали от дома? А может быть, ночь в гостинице или в любом другом новом месте? В этом есть нечто романтическое.
"Стоп-старт" - тренировка, помогающая многим супружеским парам получать сексуальное удовлетворение. Овладев умением управлять эякуляцией, муж может позволить себе неограниченно продлевать удовольствие полового акта, помогая жене испытать неизвестное ей ранее сексуальное возбуждение, перерастающее в оргазм. И если она раньше испытывала подобное ощущение, то теперь может испытать даже многократный оргазм. Многие пары обнаруживают, что подобный подход позволяет разнообразить позы. Развивая новые приемы психологического и физического общения, супруги наряду с этим получают и новое понятие о их взаимозависимости в сексуальной жизни.
ИМПОТЕНЦИЯ У МУЖЧИН
Импотенцией страдают примерно 10 процентов мужчин. Развивается она у каждого вследствие различных обстоятельств. Но в основе половой слабости лежат, как правило, психологические факторы. Эмоциональные расстройства, гнев, страх, обида, чувство собственной вины, заниженная самооценка часто усугубляют снижение потенции. Различного рода стрессы, чрезмерная полнота, слабое физическое развитие, сильное пристрастие к курению и алкоголю, депрессии также могут внести свой вклад в развитие импотенции. Косвенной причиной подобного заболевания может явиться и пассивная, вялая, не проявляющая участия жена.
Методы лечения импотенции, так же как и фригидности женщин с ослабевшей ЛК-мышцей, невозможно ограничить одними предписаниями. Но мужчина, который честно признает наличие проблемы, всегда найдет силы для полного восстановления. А вышеперечисленные эмоциональные факторы лучше всего разрешаются, когда мы просим Бога освободить нас от них. Самой трудной проблемой является заниженная самооценка, которая наносит серьезный вред мужской половой силе. В таких случаях потребуется профес-сиональная помощь. Программы по здоровью и физическому развитию могут исключить упомянутые факторы стресса.
Самой большой трудностью может быть недостаточное осознание серьезности проблемы. Кроме того, отрицательную в этом плане роль играет самовнушение. Когда мужчина впервые сталкивается с импотенцией, ему следует непременно пройти медицинское обследование. И если нет никаких физических отклонений, он может с большим оптимизмом идти по пути к успеху. Своей сексуальной активностью жена может оказать мужу помощь в период выздоровления.
ЧЕГО ЖЕЛАЮТ И В ЧЕМ НУЖДАЮТСЯ ЖЕНЩИНЫ
Оценка женой своего мужа находится в прямой зависимости от его способности удовлетворять ее эмоциональные нужды. Мужчина, не умеющий создать нужную атмосферу, может лишить и себя, и жену полового удовлетворения, которое так сильно влияет на супружеское счастье. Мужчина иногда не понимает, почему его супруга говорит о любви и в то же время отказывает ему в удовлетворении его желаний. А это значит, что ему надо больше уделять внимания сексуальной жизни. Нет фригидных женщин, а есть мужья, которые не способны удовлетворить их.
Интимная близость - это глубокое эмоциональное переживание для женщины. Она придает большое значение ласкам мужа на протяжении дня, и каждая интимная близость является для нее моментом проявления любви и частью ее жизни. Но если муж воспринимает роль жены в сексуальной жизни как должное, это может ее сильно обидеть. И в этом не будет ничего наигранного. Женщина инстинктивно избегает половых встреч, лишенных любви и нежности. Она должна быть уверена в том, что мужчина уважает ее как личность, она не будет удовлетворена любовью, если не почувствует признания своей индивидуальности. Поскольку ее самооценка тесно связана с сексуальным наслаждением, она будет искать одобрения именно в тех областях, где она чувствует слабость.
Сексуальная сторона жизни человека тесно связана с психологической природой. Если женщина считает себя
непривлекательной, если ей присущи застенчивость, глубоко укорененившееся чувство неполноценности, такие же симптомы она будет проявлять и в половой жизни. И наоборот, люди, уверенные в себе, чаще всего являются хорошими партнерами в сексуальной жизни. Хорошо, если муж всегда замечает, что именно влияет на самооценку его жены, и тем самым снижает ее активность в спальне. И если он даже в форме шутки говорит о ее маленькой груди, худых ногах или чрезмерном весе, все это может явиться причиной ее скованности, замкнутости.
Сексуальное удовлетворение для женщины не обязательно означает переживание оргазма. Многие женщины довольны своей половой жизнью, хотя не испытывали момента кульминации. В таких случаях не следует требовать от них оргазма, чтобы они не стали его разыгрывать. Доктор Добсон пишет: "Если женщина начинает обманывать в кровати, то этого уже не остановить. И в дальнейшем она всегда будет делать вид, что находится в восхитительном путешествии, в то время когда ее машина все еще будет стоять в гараже".
То, что возбуждает мужчину, может никак не отразиться на женщине. Нередко мужчине достаточно одного беглого взгляда на жену, одетую в прозрачную ночную сорочку, для того, чтобы включилось его воображение и началось мысленное предвосхищение дальнейших действий. Женщина же реагирует на все это иначе. Ей может нравиться атлетическое телосложение ее избранника, однако это редко приводит ее в возбужденное состояние. Страстный поцелуй больше возбуждает его, чем ее.
Из проведенного мною опроса выяснилось, что в большинстве случаев сексуальному возбуждению женщины должны предшествовать слова о любви, выражение чувств со стороны мужчины. По мнению женщин, это является для них главным. Одну женщину спросили, какую перемену она хотела бы видеть в своем муже. Ответ последовал незамедлительно: "Дайте ему понять, что атмосфера интимной близости начинается с момента, когда он утром спрыгивает с кровати, а не вечером, когда он запрыгивает на кровать. Немножко внимания, нежные слова, забота обо мне, прикосновения - все это создает особый настрой". Любой муж, который считает, что войдет в спальню и возбудит свою жену без приготовления, совершенно не понимает сексуального характера женщин.
Некоторым мужчинам следовало бы больше внимания уделять личной гигиене и уходу за своим телом. Запах пота, плохо выбритое лицо, дурной запах изо рта, липкое тело могут вызвать отрицательные эмоции у женщины еще на пути в спальню. Мужу важно быть физически приготовленным как для жены, так и для себя.
Мужчина, который настаивает на половой близости независимо от настроения жены или состояния ее здоровья, в итоге всегда будет не удовлетворен. Высокосексуальный, но эгоистичный мужчина от подобной близости может испытать максимум облегчения, но минимум удовлетво-рения. Удовольствия от такого секса будет меньше, чем полученных наряду с этим разочарований.
Опровергая распространенное мнение, женщины все чаще заявляют о своем желании больше знать и разнообразить свою половую жизнь. В проведенном мною опросе одна женщина написала: "Мой муж всегда делает одно и то же и всегда говорит одни и те же слова: "Я люблю тебя"". Другие женщины также говорят о том, что хотели бы получать больше разнообразия в сексе. Мужчина, который в постели однообразен, лишен всякого воображения. Для того, чтобы его жена всегда живо отзывалась на ласки, ему нужно приложить максимум умений.
Даже скованная женщина может возбудиться, если муж будет нежно, с любовью дарить ей ласки. Что еще может быть более приятным для мужчины? Каждый мужчина может стать прекрасным партнером в интимной жизни, если серьезно будет к этому относиться.
ЧЕГОХОТЯТИВ ЧЕМ НУЖДАЮТСЯ МУЖЧИНЫ
В опросе, напечатанном "Лэдис Хоум Журнал", более четырех тысяч мужчин отметили, что холодная и безразличная женщина - это для них самое большое разочарование в интимной жизни. Эксперты заключили, что во время любовной игры женщина реагирует автоматически и возбуждается в большинстве случаев только при эффективной стимуляции.
Чтобы получить большее удовлетворение от секса, женщине, как и мужчине, нужно учиться. Какой бы техникой ни обладал муж, пассивная женщина не испытывает полноты чувств, она должна идти навстречу не только супругу, но и своему желанию испытать освобождение от сексуаль-ного напряжения. Вряд ли кто-то из мужчин будет жаловаться на страстную женщину, которая с большим чувством реагирует на его ласки. Одним из главных источников половой неудовлетворенности среди мужчин является недостаточно активная и неумелая женщина. "Я хотел бы видеть свою жену более энергичной и живо выражающей свои чувства, чтобы она была инициатором физической близости и разговоров об интимной жизни". Он даже пообещал, что стал бы уделять жене больше внимания и времени.
Помимо эякуляции, мужчина также испытывает сексуальное удовлетворение от любимой жены, считающей его лучшим половым партнером. Иногда, к сожалению, жена христианка не считает секс необходимой составной частью супружеской жизни. Такие женщины, возможно, удивятся, узнав, что 65 процентов их мужей хотели бы видеть их более заинтересованными, чувственными. Только 35 процентов мужей удовлетворены существующим положением вещей.
Поскольку в половом возбуждении женщины большую роль играет чувство, ей не всегда понятна быстрая возбуждаемость мужчин. Мужчины могут быть готовы к половому акту, даже если только мельком увидели обнаженную или частично обнаженную женщину. Одна пожилая женщина думала, что ее муж "грязный сластолюбец" только потому, что он возбуждался, когда она ночью раздевалась в его присутствии. Это смущало их обоих до тех пор, пока она не узнала, что это не указывает на наличие какого-либо недостатка. Напротив, это естественная реакция, таков замысел Божий.
|
Отправка SMS 
Радио + TV Онлайн
