Ненси Ван Пелт. "НАЙТИ И УДЕРЖАТЬ"
У вас проблемы в общении? Постарайтесь в течение следующей недели сосредоточить свое внимание не на недостатках другого, а на ваших собственных. Осознать - это лишь первый шаг. Затем займитесь корректировкой своего недостатка. И последнее: стремясь усовершенствоваться в умении общаться, советуйтесь со своим любимым. Если вы не знаете, в чем ваша слабость, спросите его (ее), что ему (ей) не нравится более всего в вашей манере говорить или слушать.
Рые, в свою очередь, могут привести к критическим эмоциональным состояниям, характеризующимся разочарованием или гневом.
Как правило, супружеские пары воспринимают конфликты с ужасом, полагая, что они угрожают их взаимоотношениям. Это неправильное понимание сущности разногласий заставляет некоторых избегать конфликта, просто отказываясь признать его существование, прячась от него и подавляя свои эмоции. Но игнорировать конфликты не следует. Проблема, если она не будет решена, может действительно перерасти в серьезную. Вот несколько простых правил, которые могут помочь в конструктивном решении проблем.
1 Выбирайте подходящее время и место. Лучше всего разрешать конфликты сразу же, но если один из вас находится в гневе или в таком состоянии, когда он не может размышлять спокойно, то отложите обсуждение. Однако надолго откладывать не следует. Сделайте так, чтобы вас не прерывали без нужды во время обсуждения важных вопросов. Если дети не должны участвовать в обсуждении, объясните им, что вам надо решить важный вопрос, и попросите, чтобы они вам не мешали. Но если вы в состоянии решать проблему конструктивно, то будет неплохо позволить детям быть свидетелями того, как вы выясняете отношения. Таким образом и они смогут научиться разумным путем преодолевать разногласия.
Старайтесь не обсуждать важные вопросы поздно вечером. Решения, принятые в позднее время, когда вы утомлены в умственном, физическом и психическом отношении, как правило, основываются на эмоциях. Лучше лечь спать и встать на час раньше, чтобы здраво решить наболевший вопрос.
Во многих семьях учитывают, что на неделе бывают определенные часы "пик". Благодаря этому удается избежать неприятных разговоров во время еды и в другое неподходящее для этого время, обсуждая вопрос прежде, чем он выйдет из-под контроля.
2. Будьте откровенны. Говорите о своих чувствах открыто, но не забывая об уважении к другому. Выражайтесь четко, ясно, кратко и без гнева. Объясните, почему вы считаете так, а не иначе. Выскажите, как, на ваш взгляд, проблема может быть решена, и чем чревато ее игнорирование. Говорите в спокойной и корректной манере, насколько это возможно, стараясь понижать тон своего голоса, а не повышать его.
3. Не отвлекайтесь от предмета разговора. Не оставляйте проблему до тех пор, пока она не будет разрешена. Имейте в виду: чем больше проблем будет стоять на повестке дня, тем меньше вероятность, что они будут решены. Возьмите за правило не поднимать другие проблемы до тех пор, пока первая не будет решена. Если необходимо, приготовьте листок бумаги, чтобы записать на нем вопросы, которые следует обсудить в следующий раз. Не сводите старые счеты. Признайте, что если претензия касается события шестимесячной давности, то высказывать ее недопустимо.
4. Проявляйте уважение по отношению к другому. Вы можете не соглашаться с позицией вашего супруга.
Вы можете быть категорически против. И все же вы обязаны уважать его право на собственное мнение. Не следует обзывать другого, угрожать разводом или самоубийством, делать оскорбительные замечания в адрес родственников супруга, иронизировать по поводу внешности или умственных способностей, прибегать к физическим оскорблениям, кричать и прерывать другого.
Слов, сказанных сгоряча, назад на возьмешь. Ничто не может сгладить впечатления угрозы, ультиматума или язвительного замечания, сказанного в запальчивости. Говорите и слушайте с уважением.
5 Составьте список всех вариантов разрешения проблемы. Если чувства были выражены откровенно и в конструктивной форме, вы сможете определить истинную причину разногласия и прийти к рациональному ре-шению. Переберите все возможные варианты, какими бы надуманными они вам ни казались, однако не давайте им оценки сразу же.
6 Рассмотрите каждый вариант. Только после этого вы оба сможете сделать разумный выбор того пути разрешения проблемы, который с большей вероятностью приведет к успеху. Еще раз посмотрите перечень вариантов и выскажите свои мысли, давая оценку каждому варианту.
7 Остановитесь на наиболее приемлемом решении. Выберите тот вариант, который в большей мере отвечает потребностям обоих или удовлетворяет того, для кого проблема стоит острее. Этот выбор может потребовать от вас больших уступок и компромисса. Не стремитесь во что бы то ни стало одержать победу. Где есть победитель, там есть и проигравший, а проигрывать не любит никто.
Соглашение может быть достигнуто вследствие пассивности одного из партнеров, благодаря взаимному компромиссу или тогда, когда один уступает другому. Внимательно следите, чтобы кто-либо из вас не шел на поводу у другого. В конфликте участвовали двое и необходимо, чтобы двое разрешали его. Уступка же другому в процессе решения конфликта требует
истинной личностной зрелости, поскольку этим вы признаете, что вы готовы изменить свою точку зрения.
8 Осуществляйте свое решение. Решите: кто, что, где и когда должен делать. Приходя к соглашению, помните, что два человека часто воспринимают одно решение по-разному. Если так случилось, старайтесь внести уточнения в "книгу соглашений", причем каждая сторона ставит под соглашением свою подпись. Этот метод эффективен также с детьми, особенно с подростками.
Только доброжелательная уступка поможет разрешить некоторые конфликты. Если один не уступает, другой чувствует досаду, отказывается разговаривать, плохо спит ночью, готовя аргументы для следующего дня. Каждый считает, что имеет основание настаивать на своем решении. А так ли это важно - кто прав, а кто нет? Супруги, которые заботятся друг о Друге, должны быть способны прийти к соглашению, учитывая потребности другого. Решение проблемы может быть найдено тем легче, чем больше вы расположены рассмотреть проблему с точки зрения другого.
ЕСЛИ ДРУГОЙ НАРУШАЕТ ПРАВИЛА
Старайтесь по возможности избегать споров всякий раз, когда вы будете спровоцированы на них. В тех случаях, когда вы видите, что назревает спор, вы можете предотвратить его, следуя простому правилу. Вместо того, чтобы отвечать такими словами, которые только подольют, масло в огонь, изберите другой путь - не спорить.
Если ваш муж усмотрит что-либо враждебное во вполне нейтральном вопросе, не спорьте, а скажите спокойно и рассудительно: "Мне жаль, что я неточно выразилась. Все, что я имела в виду, это..."
Если ваша жена имеет особую склонность к сарказму, скажите ей откровенно: "Такие замечания причиняют мне боль. Я знаю, что и я тоже порой причиняю тебе боль, но все же давай в будущем стараться избегать подобных вещей".
Если вы живете с критиканом, то не защищайте себя.
ПЛАН РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМ
1. Перечислите основные правила
а. б. в. г. д.
2. Составьте список всех вариантов решения проблемы.
а. б. в. г. д.
3. Остановитесь на некоторых вариантах.
Первый вариант:
Второй вариант:
Третий вариант:
4. Выберите из них вариант, оптимальный для всех участников.
5. Осуществляйте свое решение.
а. б.
Вместо этого концентрируйте внимание на вашем "грехе". Когда он выскажет все свои обвинения, скажите что-нибудь, вроде того: "Хорошо, давай вернемся к первому вопросу, который ты упомянул. Если я действительно здесь виновата, то я готова обсудить это с тобой. Мне бы хотелось, чтобы и ты просил меня об этом в подобных случаях".
Если ваша жена делает преувеличение, вроде: "Ты никогда не приходишь домой вовремя", вместо того, чтобы поправлять ее, попробуйте сказать: "Я знаю, что это тебя расстраивает, и тебе кажется, что это происходит слишком часто. Я постараюсь, чтобы это не повторялось впредь".
Если ваш муж нарушает правило не кричать на вас по поводу того, что вы тратите так много денег, воздержитесь от гневной реплики в ответ и скажите ему: "Ты прав, и я постараюсь урезать расходы в будущем". Затем, уже в другой раз, когда он будет спокоен, поднимите вопрос о бюджете и выработайте план, приемлемый для вас обоих. Нечестные "приемы борьбы" могут разрушить взаимоотношения, но если другой забывает о правилах и нарушает их, вы должны научиться не выходить из себя. Предпочтите не спорить, а спокойно и твердо представить другому реальность
ситуации. Воздерживаясь от ответных нападок, пересмотрите свои собственные мысли, чувства и обвинения. Вы можете избежать множества назревающих споров, взяв себе за правило не пререкаться, а отвечать в рассудительной, доброжелательной и тактичной манере.
ИНТИМНОЕ ОБЩЕНИЕ
Советы, как следует говорить друг с другом, слушать и разрешать конфликты, нужны. Однако вы можете придерживаться всех этих советов и все-таки по-настоящему не знать своего супруга. Большинство мужей и жен не знают друг друга потому, что неохотно делятся друг с другом своими сокровенными мыслями и чувствами.
Исследования показывают, что пик общения приходится на первый год супружества, когда муж и жена изучают внутренний мир друг друга и ставят цели на будущее. Но вскоре появляются дети, и внимание супругов переклю-чается на дом и детей. Романтические чувства испаряются, и отношения принимают форму делового партнерства. Разговоры касаются финансовых проблем, поведения сына в школе или плохих отметок дочери.
В остальном интересы мужа и жены различны. Его голова занята смелыми проектами расширения своего предприятия для обеспечения будущего семьи. Ее интересы вращаются вокруг дома, детей и, может быть, какого-то хобби. Идут годы, дети покидают родительский дом, а супруги, достигнув к этому времени среднего возраста, вдруг обнаруживают, что у них нет никакой прочной основы для общения.
Многие супруги общаются и делятся друг с другом, но предметы их разговоров сугубо фактические: работа, машина, дом, дети, церковь. Так ли вы общались, когда были женихом и невестой? Сомневаюсь. Все, что вы хотели, - это быть вместе и разговаривать друг с другом. Вы не скучали, даже если вас не объединяло интересное занятие; главное, что вы были вместе. В своих беседах вы часто употребляли местоимения "я", "ты", "мы", "нам". Вас не столько волновали вещи, о которых вы говорили, сколько сам процесс взаимного узнавания.
На протяжении всей совместной жизни супругам необходимо находить точки соприкосновения с чувствами и внутренним миром другого. Возможно, вы скажете, что ваше общение основывается, главным образом, на обмене мыслями, точками зрения и надеждами на будущее, однако все же вы мало знаете о чувствах другого.
"Рассказ о себе" представляет собой средство, благодаря которому муж и жена могут возвратить интимный настрой, исчезнувший с течением времени. Первое, с чего нужно начать, - это выбрать предмет для обсуждения. И хотя выбор может быть бесконечным, однако можно предложить следующие темы: "Моей насущной эмоциональной потребностью является...", "Ты можешь полнее удовлетворить мою потребность в любви, благодаря...". "Мое мнение относительно наших финансов...", "Чем бы мне хотелось заняться в свободное время...", "Мое мнение насчет воспитания детей...", "Самым счастливым моментом в нашей совместной жизни был...", "Мне нравится в тебе..."
Важен не столько сам предмет разговора, сколько возможность узнать, что чувствует другой. Выбрав тему, поразмышляйте и запишите ваши мысли (примерно в течение 10 минут). Письменное изложение является ключевым и в то же время наиболее трудным моментом, однако соблюдение
этого условия очень важно, если супруги хотят, чтобы "рассказ о себе" достиг цели. Письменное выражение своих чувств имеет несколько преимуществ перед устным. Оно позволяет нам лучше сформулировать наши мысли и обратить больше внимания на то, что и как мы хотим сказать. Оно также позволяет нам не спеша обдумать свои слова и исправить их, если необходимо.
Стиль здесь не важен. Не волнуйтесь, если ваши мысли кажутся вам незначительными или бессвязными. Главное - запечатлеть свои чувства. Опишите их, стараясь заметить те оттенки переживаний, на которые вы раньше не обращали внимание. Углубляйтесь в свой внутренний мир и описывайте его до последней детали. Ваша цель - помочь другому понять то, что вы чувствуете, видеть и воспринимать так, как видите и воспринимаете вы.
Выбрав время, когда вы дома одни, покажите друг другу написанное, пусть каждый прочитает молча то, что написал другой. После первого прочтения, знакомящего вас с фактами, прочитайте еще раз. Стремитесь уловить не только мысль, но и все скрытые эмоции. Жены, пытайтесь почувствовать то, что чувствует ваш муж. Мужья, смотрите на все с точки зрения жены, воспринимайте все так, как воспринимает она.
Теперь по очереди выразите свои мысли по поводу того, что вы только что прочитали. Попросите другого рассказать вам подробнее о том, что он чувствует. Находитесь достаточно близко друг к другу, чтобы как можно глубже сопереживать чувствам другого. Замечайте выражение лица, слезы, потные, холодные ладони или "гусиную кожу" на руках. Общайтесь прикосновением рук.
Практикуйте "рассказ о себе" ежедневно в течение трех месяцев. Поначалу, возможно, это будет восприниматься как дополнительная нагрузка. Зато супруги, практикующие "рассказ о себе" ежедневно, получат бесценное вознаграждение, которым будут их проникновенные взаимоотношения.
Хотя эта глава посвящена общению между мужем и женой, она будет не полной без упоминания об общении с Богом. Муж, жена и Бог образуют священное триединство.
Если между мужем и женой нарушается общение, это влияет на их отношения с Богом. Если связь с Богом нарушена, то и между супругами тоже будет не все ладно. Один писатель сказал: "Человек не может иметь сердце, открытое Богу и закрытое для своего супруга". Если эта сокровенная нить не разорвана, Бог может в полной мере осуществить Свой замысел по отношению к мужу и жене.
Самое искусное общение не способно сделать брак полноценным и создать между супругами взаимную доверительную атмосферу, если эти качества не присутствовали в их отношениях изначально. Искреннее общение ослабляет эмоциональное напряжение, вносит ясность в мысли и помогает преодолевать различные проблемы. Оно позволяет супругам найти общие цели и стать истинно близкими людьми, связанными глубокими, проникновенными узами между собой и с Богом.
- ЧТО МУЖЧИНАМ НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ О ЖЕНЩИНАХ
- ЧТО НЕОБХОДИМО ЖЕНЩИНЕ ЗНАТЬ О МУЖЧИНЕ
Глава 6
ПОНИМАЙТЕ ДРУГ ДРУГА
Каждая клетка мужского организма генетически отличается от любой женской клетки. Благодаря этим генетическим особенностям женщины, как правило, обладают большей физической жизнеспособностью. Так, средняя американская женщина живет дольше типичного мужчины на 3 - 4 года. Возможно, это происходит вследствие того, что для женщин характерен более медленный основной обмен веществ, чем для мужчин. Структура женского скелета также отличается от мужского - у женщины голова и ноги короче, лицо шире, с менее выдающимся подбородком, туловище длиннее. У женщины зубы, как правило, выпадают раньше. Желудок, почки, печень и аппендикс у женщины больше, но легкие меньше.
Щитовидная железа больше по размеру и активнее у женщины, чем у мужчины, причем в периоды беременности и менструации она еще более увеличивается, что делает женщину предрасположенной к возникновению зоба. Благодаря более крупной щитовидной железе женщина обладает свойствами, которые мы считаем важными для внешней красоты, такими как гладкая кожа, менее волосатое тело и тонкий слой подкожного жира.
Женская кровь содержит больше воды и на 20% меньше эритроцитов. Поскольку эритроциты снабжают организм кислородом, то, возможно, этим объясняется то, что женщины
легче устают и больше склонны падать в обморок. Во время Второй мировой войны, когда рабочий день на Британских военных заводах был увеличен с 10 до 12 часов в сутки, производственный травматизм среди женщин возрос на 150%, тогда так среди мужчин остался прежним. Дневной запас сил у женщин меньше: по всей видимости, благодаря этому ей и удается растянуть свои энергетические ресурсы на более длительную жизнь.
Менструация, беременность и лактация влияют на поведение и эмоциональное состояние женщины. Исследования проблемы показали, что для значительного числа женщин (от 40 до 60%), покончивших с собой, этот трагический момент пришелся на период менструации. Дэвид Леви обна-ружил, что глубина и интенсивность материнского инстинкта тесно связаны с продолжительностью и обильностью менструации.
Усиленная активность щитовидной железы в период менструации становится причиной значительных изменений в поведении женщины. Исследования поведенческих отклонений показали, что большее число женских преступлений (63% в английском исследовании и 84% - во французском) было совершено непосредственно перед началом менструации. Было установлено, что менструация значительно влияет на число самоубийств, несчастных случаев, на снижение качества интеллектуального восприятия, результаты тестов умственных способностей, остроту зрения и скорость реакции. Невыходы женщины на работу по причине менструальных осложнений обходятся Соединенным Штатам в пять миллионов долларов ежегодно, однако финансовые потери не столь важны по сравнению с моральными.
Некоторые из наших различий, врожденных или приобретенных, могут стать причиной многих разногласий, если мы будем навязывать образ мышления, свойственный нашему полу. Проблемы возникают, когда представитель того или иного пола безапелляционно заявляет, что только его (ее) образ мышления является правильным.
Мы не собираемся упрощать: нельзя стричь всех мужчин и женщин под одну гребенку, предполагая, что каждый всегда будет реагировать в точном соответствии с его полом. Мы не хотим сказать, что все представители одного пола всегда будут иметь идентичные эмоциональные потребности, одну и ту же манеру поведения или образ мышления, соответствующий их полу. Однако, исследуя тенденции, характерные для каждого пола, мы можем прийти к пониманию того, как другая половина человечества обычно думает и реагирует.
ЧТО МУЖЧИНАМ НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ О ЖЕНЩИНАХ
До последнего времени мало кто пытался сделать анализ женской натуры. Многие рассматривали женщину как сложную смесь противоречивых, не отвечающих реальности, не поддающихся логике потребностей, которые трудно или даже невозможно удовлетворить. Женская натура кажется сложной только при поверхностном взгляде. Различия объясняются главным образом тем, что женщины смотрят на
жизнь под другим углом зрения, нежели мужчины. Кто-то изрек, что каждый раз, когда мужчина думает, что он уже постиг, в каких случаях его жена говорит "да", и уверен, что в следующий момент последует это "да", она говорит "нет".
ПОТРЕБНОСТЬ ЖЕНЩИНЫ В САМОУВАЖЕНИИ
В исследовании, предпринятом д-ром Джеймсом Добсоном относительно источников депрессии у женщин, низкая самооценка была указана как наиболее серьезная причина. Он отметил, что даже сравнительно здоровые и состоящие в счастливом браке молодые женщины легко подвержены комплексу неполноценности и неуверенности в себе, наносящему душе тяжелые раны.
Почему в наши дни женщины страдают от депрессии, вызванной низкой самооценкой? Ответ, по крайней мере частично, кроется в том факте, что женское предназначение служит мишенью для нападок. Женщине говорят, что если она посвятила себя домашнему очагу, она не представляет ценности для общества. Престиж женщины все чаще и чаще измеряется только ее финансовым вкладом в семью и ее профессиональными качествами. Со всех сторон осаждаемая радио, телевидением, журналами, газетами и кино, она начинает думать, что если она не кибернетик или газетный репортер, врач или полицейский, то она - ничто. Женщине следует предоставить возможность реализовать себя в этих сферах, однако не за счет принижения роли жены, матери, хозяйки.
Отсутствие самоуважения у матери неизбежно повлияет на семейную атмосферу. Во-первых, это скажется на детях. Они заметят, что мать не уважает себя, и тоже перестанут уважать ее. Мать, имеющая невысокое представление о себе, не сможет сформировать здоровое самовосприятие у своих детей, и они всегда будут чувствовать свою ущербность, если только кто-либо другой не окажет на них глубокого влияния и не поможет им компенсировать этот недостаток.
Во-вторых, невысокое мнение о себе скажется на женственности. Она, по всей вероятности, не будет получать радости от сознания того, что она - женщина. Эта радость будет вытеснена негативным отношением к себе. Она будет оплакивать свою судьбу, бесконечно жаловаться, не ощущая никакого стремления лучше узнать желания своего мужа. Истина заключается в том, что мы не можем любить других до тех пор, пока не полюбим себя, и жена может любить своего мужа настолько, насколько положительным является ее самовосприятие.
В-третьих, негативное самовосприятие повлияет на сексуальную жизнь. Если женщине не нравится, как она выглядит, она не отзовется на сексуальные желания своего мужа. Если женщина считает свое тело некрасивым, она одевает длинные,, с глухим воротом фланелевые ночные рубашки, чтобы скрыть его. Она будет раздеваться в ванной или настаивать на том, чтобы половая близость происходила в полной темноте.
В-четвертых, низкая самооценка отразится на ее хозяйственных способностях. Если она закончила колледж, а теперь лишь домохозяйка, у нее может появиться склонность умалять свое достоинство, потому что общество умаляет роль хозяйки. Она будет терзаться чувством вины из-за
постоянного ощущения, что она не справляется со своими обязанностями. Она будет скрести и мыть весь день, и к тому времени, когда муж возвращается домой, дом будет сверкать чистотой, однако она никогда не будет удовлетворена. Она будет изнурять себя, выполняя бесчисленные дела и пытаясь доказать, что она все же что-то значит.
Поэтому неудивительно, что женщина нуждается в уважении своего мужа в благодарность за то, что она справляется со своими ежедневными обязанностями. Мужчина получает моральное вознаграждение благодаря продвижению по службе, повышениям в зарплате, ежегодным аттестациям, премиям. А домашняя хозяйка может получить моральное поощрение только от своего мужа. Несчастнейшая из женщин та, которая изо дня в день должна тянуть свою лямку, не находя в своем муже понимания того, каких усилий стоит ведение домашнего хозяйства и воспитание хороших детей.
Муж, который действительно хочет укрепить самоуважение в своей жене, должен позаботиться о том, чтобы она могла отдохнуть вне дома от детей и хозяйства по крайней мере один день или полдня в неделю. Это особенно важно для матерей, у которых маленькие дети.
Домашняя хозяйка, имеющая возможность уходить из дома хотя бы раз в неделю в гости к подруге, на курсы или еще куда-нибудь, будет лучше справляться с обязанностями жены и матери. Домашние дела будут доставлять ей большее удовольствие благодаря ярким впечатлениям, новым интересам в жизни. Если финансовые возможности семьи ограничены, она может договориться с соседкой или подругой по очереди посидеть с детьми. Отдых вне дома не просто желателен - это необходимо женщине для сохранения душевного равновесия и самоуважения.
Муж может также позаботиться о помощи со стороны, когда предстоит большая работа: мытье окон, натирка полов, чистка ковров. Конечно, все это будет обходиться дорого. Но все ваши затраты будут вознаграждены сторицей, и, что немаловажно, рядом с вами ночью будет менее утомленная жена.
Муж, который хочет, чтобы его жене были не в тягость обязанности материнства и чтобы она была способна воспитать в своих детях положительное самовосприятие, став для них источником любви и душевных сил, должен постоянно проявлять внимание и интерес ко всем житейским делам. Если у жены выдался особенно трудный день, муж непременно должен найти время, чтобы поговорить с ней, обсудить все, что так важно для нее. Она нуждается в его помощи и инициативе в воспитании, обучении и развлечении детей.
Каждому мужчине необходимо выделить некоторое время специально для семьи. Если работа удовлетворяет мужчину, если он любит свое дело, то он может посвящать ему шесть и даже семь дней в неделю. В результате он будет иметь раздраженную и неудовлетворенную браком жену и забро-шенных детей.
Наш друг служитель .всегда находит время для своей жены и семьи. Он - пастор в большой церкви крупного города, и при желании мог бы использовать для служения все свое время. Однако он этого не делает. Каждый понедельник он проводит со своей семьей. Как правило, они уходят из дома, чтобы ничто не помешало им насладиться общением друг с другом. В конце концов, принесет ли ему радость и удовлетворение его положение и его служение, если он потеряет доверие и любовь в своей собственной семье? Он остается на высоте как пастор, муж и отец, потому что правильно расставил по местам истинные ценности в своей жизни.
ПРОЯВЛЯЙТЕ ИНТЕРЕС К ДОМУ
Если мужчина проводит большую часть своего времени вне дома и не проявляет достаточного интереса к тому, что делается в доме, его жена будет чувствовать раздражение и разочарование. Дом - это область, в которой наиболее ярко выражена ее индивидуальность, и она может воспринимать равнодушие мужа к дому как безразличие к ней. Многие мужчины не любят выполнять мужскую работу по дому. Починка текущего крана, покривившейся вешалки и держащейся на одной петле дверцы - такие дела могут
раздражать мужа и казаться ему менее важными по сравнению с теми, которыми он увлечен. "Какая разница, сейчас я сделаю это или через месяц?" - говорит он себе. Однако жена воспринимает это как пренебрежение по отношению к ней. Ей необходимо знать, что он небезразличен к ее миру и к ней самой.
Хотя женщине необходимо участие мужа в работе по дому и его интерес, все же ему следует помнить, что дом - это ее владения. Он не должен пытаться изменить интерьер ее кухни или переделать дом, не советуясь с ней, даже если он специалист в этой области. Это будет так же неуместно, как если бы она пришла к нему в офис и переставила там мебель, дала распоряжения его секретарю и стала бы ему указывать на ошибки в работе. Женщине необходима свобода в создании домашнего интерьера. Это ее мир.
УВАЖАЙТЕ ЕЕ ЧУВСТВА
Для женщины необходимо, чтобы к ее чувствам относились с уважением и пониманием. Она ждет от мужа не столько решения проблем, сколько сочувствия. Она будет рада получить помощь в решении проблемы, но не это главное. Когда она расстроена, она чувствует потребность в серьезном разговоре. Если мужчина слушает ее одним ухом и проявляет безразличие, то это совсем не та реакция, которую она ждет. Вот почему женщины зачастую провоцируют ссору, ухватившись за незначительный повод и делая из мухи слона.
Карл Джанг указывает на странную, казалось бы, склонность интеллектуальных женщин приводить неуместный довод, бессмысленно настаивая на нем. Он обратил внимание на то, что дискуссия, отвечающая всем законам логики, часто превращается в сумбур вследствие приведения взаимоисключающих точек зрения. Женщина может вытащить на белый свет фразу пятилетней давности, не имеющую к разговору никакого отношения, и сделать на основании ее совершенно неприемлемый вывод. Самое интересное, что во время таких перепалок она не чувствует потребности в ссоре. Ей только
МОИ ПОТРЕБНОСТИ
Эти предложения должны закончить женщины
1. Когда я плачу, мне хочется .чтобы мой муж...
2. Я люблю, когда мой муж проявляет ко мне интерес и вни-мание следующим образом...
3. Мой муж мог бы вполне удовлетворить мою потребность в общении на более личностном уровне, если бы он...
4. Мне бы хотелось, чтобы мой муж укреплял мое самоуважение следующим образом...
6. Мой муж относится к женской интуиции...
7. Когда я испытываю менструальное или предменструальное напряжение, мне бы хотелось, чтобы мой муж...
8. Мне бы хотелось, чтобы мой муж проявил еще больший интерес к нашему дому и делал это следующим образом...
9. Мне бы хотелось реализовать свои способности, которые я могу проявить вне дома, следующим образом...
нужно, чтобы муж понял ее чувства. И в большинстве случаев ей не хочется, чтобы муж согласился со всем тем, что она высказывает; более того, если бы он согласился, она была бы обижена.
УВАЖАЙТЕ ИНТУИЦИЮ
У мужчины иногда складывается впечатление, что женщину невозможно понять, потому что она приходит к решению проблем совсем иным способом. Анализируя, мужчина полагается, главным образом, на чистую логику, в то время как женщина не рассматривает ситуацию привычным для мужчин способом; она разбивает ее на компоненты и выдает реальный вариант решения. Обычно в основе этого лежит эмоциональный процесс.
Мужчина, как правило, снисходительно относится к эмоциональным реакциям женщины, потому что они, с мужской точки зрения, эфемерны. Однако опытная женщина способна сделать очень точные заключения. Так называемая "женская интуиция" может принести большую пользу мужчине, открывая более широкую перспективу во взгляде на какой-либо предмет. Мужчины, а иногда и женщины, склонны пренебрегать этой способностью. А ведь она представляет для них большие возможности, поскольку интуиция - это не магическое свойство мозга, а понятия, представления, мысли и чувства, возникающие у женщины по мере того, как она размышляет над вопросом. Она может иметь ограниченные сведения о предмете, однако на ее совет вполне можно положиться.
Один юрист как-то сказал: "Половина из моих клиентов мужчин решили бы свои проблемы, обговорив их дома с женой. Я думаю, не мое дело говорить им об этом, но все же я не понимаю, как это разумный мужчина, имеющий разумную жену, не замечает, какой кладезь мудрости находится рядом с ним. Почему он не пускает в дело вторую половину своего капитала? Даже если его собственная точка зрения абсолютна верна, он смотрит на дело с такого близкого расстояния, что за деревьями леса не замечает. Если бы он обратился за советом к своей жене, даже не находящейся в курсе дела, она помогла бы ему уяснить дело более четко, хотя бы благодаря тому, что она судит непредвзято и не увязает в деталях. Мужчины, обращающиеся ко мне, пользуются этой же самой услугой, однако уже за высокую плату. В половине случаев мою роль могла бы исполнить их жена, так как для решения их вопросов часто требуются не юридические знания, а лишь здравый смысл и свежий взгляд на дело".
КОЛЕБАНИЯ НАСТРОЕНИЯ
Женщине часто свойственна быстрая смена настроения, которую мужчина может воспринимать как эмоциональную нестабильность. Однако эти колебания являются результатом ее эмоциональной организации, совершенно отличной от мужской, и изменений в щитовидной железе.
Одним из проявлений эмоциональных особенностей женщины, способных сильно действовать мужчине на нервы, являются ее слезы. Иногда женщина плачет по серьезному поводу, иногда - по незначительному, по крайней мере на первый взгляд. Она может плакать регулярно и без всякой системы. Слезы говорят не об отсутствии контроля над собой, а скорее о ее чувствительной натуре. Она может прибегать к слезам в качестве разрядки накопившегося напряжения. Она
может плакать, когда глубоко взволнована, обижена или счастлива. В такие моменты большинство женщин оценят нежные слова сочувствия, свидетельствующие о том, что ее чувства поняты. Некоторые же предпочтут, чтобы их слезы остались незамеченными. Как правило, хорошенько выпла-каться - это своего рода "терапия".
Мужчине следует, по мере возможности, учитывать психологические факторы, вступающие в силу в предменструальный период, и быть готовым к определенным эмоциональным изменениям в поведении жены. Приблизительно за пять дней до менструации содержание эстрогенов в крови повышается, вследствие чего в теле начинает накапливаться жидкость. Иногда количество ее превышает 2 л. Это часто приводит к вялости, депрессии, напряжению и даже судорогам.
Многие супружеские ссоры возникают именно перед началом менструации. В это время жена особенно нуждается в любви и утешении, хотя, возможно, она находится в своей далеко не лучшей форме. В эти дни лучше не затрагивать важные семейные вопросы. Жена должна учитывать свое особое состояние, и муж тоже должен понимать это.
ВАЖНЫ НЕ ВЕЩИ, А ВНИМАНИЕ
Сегодня общество придает большое значение приобретению вещей. Но никому из женщин вещи никогда не смогут заменить любящего мужа.
На определенном этапе жизни каждый мужчина должен взглянуть в лицо реальности: время идет, и жизнь проходит. Год сменяется годом, одна за другой минуют годовщины свадьбы. Дети скоро покинут родительский дом, и муж может обнаружить, что он живет под одной крышей с незнакомкой, которую он называет своей женой. Если вы можете сказать это же о себе, то, возможно, вам необходимо сделать переоценку жизненных ценностей. Что бы вам хотелось припомнить в конце вашей жизни? Если вы не относитесь к тем, кто ищет богатства и славы, то чего вы ищете? Что еще, кроме теплоты семейных уз, заботы о других людях, искреннего желания служить Богу, имеет значение?
ЧТО НЕОБХОДИМО ЖЕНЩИНЕ ЗНАТЬ О МУЖЧИНЕ
Много раз я спрашивала женщин, пришедших на мои семинарские занятия, что привело их на эти курсы? Я делала это для того, чтобы уточнить, какой материал необходимо представить, а также чтобы повысить эффективность подачи материала. В подавляющем большинстве ответ свидетельствовал об их желании лучше понимать мужчин. И так как первые десять часов двенадцатичасового семинара были посвящены специфическим аспектам мужской натуры, женщины всегда оставались довольны.
Не все мужчины одинаковы, но то, о чем говорится здесь, может помочь жене нормально воспринимать особенности мужчин.
МУЖСКАЯ СУЩНОСТЬ
Каждая клетка мужского организма имеет свои особенности, генетически отличные от организма женщины. Мужчина гордится тем, что он мужчина, и всем тем, что отличает его от женщины. И если он чувствует, что ему недостает какого-либо существенного мужского качества, всеми силами попытается скрыть этот факт от мира, а также от собственной жены. Он может прибегнуть к сарказму, иронии, резкостям в разговоре,. крайней рациональности мышления, скупости и даже деспотизму. Никто, включая его близких, не сможет догадаться, что это лишь уловка, посредством которой он стремится защитить свою уязвленность.
Случалось ли вам сделать вполне невинное замечание, на которое ваш муж неожиданно резко реагировал? Или, может быть, на некоторое время замкнулся? "Что я такого сказала?" - раздраженно спрашиваете вы себя. Сами не зная того, вы, возможно, задели его больное место. В большинстве случаев жены непреднамеренно делают жестокие замечания в адрес своих мужей, причиняя им боль. Чаще они говорят это по неведению или по невниманию, однако реплики типа: "И это ты называешь быть мужчиной?", "Почему тебя
не повышают?", "Неужели ты не можешь проявить себя главой семьи?", "Эта твоя очаровательная лысина!" - не только унижают мужчину, но и отдаляют его от жены.
Одна женщина едва не испортила карьеру своего мужа, высмеивая его. Он начинал в качестве продавца. Он любил свою работу и горел энтузиазмом. Но приходя домой по вечерам, вместо ожидаемых слов ободрения он слышал: "Ну, как дела у нашего гения на побегушках? Ты принес домой хоть какие-нибудь комиссионные или только выговоры от своего управляющего? Надеюсь, ты помнишь, что нужно вносить квартирную плату на следующей неделе?" Она продолжала так из года в год, но несмотря на постоянные на-смешки, муж медленно, но верно продвигался по служебной лестнице благодаря своим способностям.
|
Отправка SMS 
Радио + TV Онлайн
